「时间就是生命」
这是大家常说的一句话
生活中意外无处不在、防不胜防
比如常见的出血、扭伤、气管异物等
当意外发生时
如果不会急救措施、错过急救时间
可能会造成严重后果
世界急救日
每年9月的第二个周六，今年的9月10日，是「世界急救日」，今年是第23个世界急救日。
了解急救知识
遇到意外不慌不忙
六大急救技能科普
01
应急止血
1. 指压止血法
较大动脉出血时，可以用手指压迫伤口靠心脏方向的一侧，阻止血液流动，达到临时止血的。
2. 加压包扎止血法
静脉、毛细血管或小动脉出血时，可用消毒纱布垫等覆盖伤口，然后用绷带或布条包扎固定。
3. 止血带止血法
适用于四肢较大动脉出血，操作前应先将伤肢抬高，止血带应尽量靠近出血部位，并注意每小时松开一次，避免缺血坏死。
注意事项：
上臂中段禁止使用止血带，否则会造成桡神经损伤。
02
心肺复苏
心脏骤停
心肺复苏的“黄金4分钟”
若心脏骤停，4分钟内开始心肺复苏，存活率可达50%。
1. 检查患者
➊检查反应：轻拍双肩，呼唤名字。若没有反应，立即拨打120。
➋检查呼吸：观察胸部、腹部是否有起伏。若没有起伏，应立即进行心肺复苏。
2. 胸外按压30次
➊按压位置：标准体型的两乳头连线中点与胸骨交界点。
➋按压手势：双掌交叠，双手相扣，掌根着力，垂直按压。
➌按压深度：成年人垂直向下按压5-6cm。
➍按压频率：100-120次/分钟。
3. 人工呼吸2次
➊打开气道：一手置于患者额部，向下压，另一只手放在患者下颌处，向上抬。
➋清除患者口腔中的异物，如假牙或呕吐物等。
➌捏住患者鼻子，用嘴包住患者的嘴，快速将气体吹入。每次吹气持续约1秒，看到患者胸廓有微微起伏即可。
4. 重复第二、三步
直到找到AED（除颤仪）或救护车赶到
03
海姆立克急救
气管异物
海姆立克急救法
1. 针对成人及1岁以上婴幼儿
互救：
➊抢救者站在患者背后。
➋双臂环抱患者腰部，一手握拳，拳眼对准患者上腹部（肚脐以上两横指）位置，另一只手握住此拳。
➌连续快速向内、向上推压冲击，直到异物排出。
自救：
➊将上腹部抵压在圆钝椅背处。
➋连续弯腰挤压腹部，直到异物排出。
2. 针对1岁以下婴幼儿
➊蹲在地上或者坐在椅子上。
➋抱起宝宝，将宝宝脸朝下，身体倚靠在大人膝盖上。
➌拍背：一只手托住宝宝下颌，另一只手掌根用力在两肩胛骨中间拍5次。
➍压胸：把宝宝翻正，在胸部正中靠下部位，用食指和中指按压5次。
➎重复拍背与压胸，直到异物排出。
注意事项：
发生气道异物梗阻时，千万别拍背！
04
烫伤防护
烫伤牢记“五字诀”
1. 冲
用大量流动冷水冲洗伤面，持续30分钟。
2. 脱
冲洗后，脱去衣物。如果伤处粘着衣物，则用剪刀剪开，勿强行剥去衣物。
3. 泡
疼痛明显者可持续浸泡在冷水中10-30分钟。
4. 盖
用干净的布盖住伤口并固定好。
5. 送
及时送往专业医院。
注意事项：
➊冲洗和浸泡水温不低于5℃。
➋不要冰敷。
➌不要弄破水泡。
➍不要随意用牙膏、酱油、抗生素药膏或油脂涂抹伤口。
开放性外伤的处置黄金时期是受伤后6-8小时，头面部可适当延长至24小时。超过此时间不处理，伤口感染率会大大增加。
05
扭伤急救
遵循RICE原则
R—Rest：休息
防止再损伤。
I—Ice：冰敷
将冰块置入塑料袋中放在患处，每次冰敷15-20分钟，间隔1-2小时。
C—Compression：压迫止血
用手或绷带适当压迫肿胀部位或疼痛部位，可减少内部出血或继发性组织水肿。
E—Elevate：抬高患肢
减轻肿胀。
注意事项：
➊冰敷时限一般是受伤后48小时内。
➋切忌冰敷后再热敷。
➌严重的扭伤可能导致骨折，需及时就医。
06
骨折急救
骨折五大急救原则
1. 伤口处理
开放性伤口应及时恰当止血，去除表面异物，如遇骨折端外露，不要尝试将其放回原处。
2. 封闭伤口
用清洁、干净的布片等覆盖伤口，再用布带包扎，包扎时松紧适度。
3. 临时固定
不要任意牵拉或搬运病人，尽量保持伤肢位置固定。
4. 必要止痛
骨折严重时，疼痛可导致休克，需给伤者必要的止痛药。
5. 安全转运
转运伤者时，要密切注意伤者神志和全身状况的变化，并迅速送往医院抢救。
希望一篇短短的文章能够呼吁大家对急救的重视
大家也可多分享急救知识给您身边的亲朋好友
掌握急救技能技巧
在意外发生时或许就能够降低伤害程度或挽救生命
终身学急救
救护伴我行
文字来源：央视新闻 丁香医生
图片来源：千图网
