说到强直性脊柱炎，很多人都说：
“这个病很严重，以后会残废的。”
☑ 去年，歌手李宇春发布新歌《五脏六腑》并分享其创作背景，正是其身患强直性脊柱炎之后的亲身经历。
☑ 演员张嘉译的走路姿势曾一度火爆全网引发网友争相模仿，但其实也是因为曾经身患强直性脊柱炎。
☑ 歌手周杰伦，也曾深受其害。
就目前的医疗现状来说，强直性脊柱炎几乎是很难被治愈的，虽然不影响寿命，但若未经过正规治疗，严重的会发展成脊柱和关节畸形，影响生活和工作，甚至致残、瘫痪。
犹如《五脏六腑》中的一句歌词：“如果不幸，哪一天这躯体先僵硬腐朽。”已经泄露了部分强直性脊柱炎的症状和危害。
今天，我们就一起来聊聊强直性脊柱炎这个恐怖的“健康杀手”、“不死的癌症”。
什么是强直性脊柱炎？
强直性脊柱炎是一种慢性、进行性的关节和脊柱疾病，始于骶髂关节和椎间关节的炎症损害。
典型表现为炎性腰背痛，可伴发骨关节破坏和关节外症状；严重者可发生脊柱畸形和关节强直，可伴胸、肺、心血管、胃肠道和泌尿生殖系统、神经系统等关节外组织和器官受累。
目前尚不清楚其确切病因，但有些人认为它可能与遗传、免疫系统和环境因素有关。因此，它仍是现代医学尚未攻克的疑难杂症。
众所周知，强直性脊柱炎是一种较为隐匿的疾病，症状在初期表现不明显，易被忽视。该怎么办呢？
隐匿 ≠ 没有。
虽然强直性脊柱炎的早期症状不明显，但不代表没有症状，只要大家稍加重视，也可以提早发现、及时干预。
强直性脊柱炎的症状
强直性脊柱炎的症状，大致可以分为早期、中期和晚期，根据不同时期的症状来辨别。
1. 早期
· 腰、骶部疼痛。
· 腰背有僵硬，尤其是晨起时症状比较明显，白天工作后症状有所缓解。
· 腰部僵硬、下蹲困难（因为这种疾病的出现跟脚踝、足跟坐骨神经疼痛也有关系）。
· 关节疼痛。
【提醒】：12-30岁的青年男性，若发生腰骶、髋关节部位的持续性或间歇性疼痛，并伴有腰部僵硬感和弯腰、下蹲受限，或发生不明原因的跟骨、胸骨疼痛，及胸锁、肋椎、颞颌、跖趾等小关节的疼痛，都应警惕是否患上强直性脊柱炎。
2. 中期
· 腰背下部疼痛厉害。
· 骨骼僵硬、疼痛感加剧，脊柱活动受限制。
· 稍微活动就会疲劳、乏力。
· 消瘦。
【注意】：中期的骨盆正位片表现为骶髂关节部骨缘模糊不清，尤其发生在髂骨一侧，并伴有关节两侧的斑点状硬化骨形成。
3. 晚期
· 腰骶部位疼痛加重，脊柱部位明显疼痛，全身都有疼痛感，关节活动受到限制，还会影响到其他部位。
· 肌肉萎缩、部分功能下降、驼背、脊柱活动完全消失。
· 韧带出现骨化。
· 肌肉痉挛，不能正常直立。
· 出现胸廓扩张减弱、肋间肌萎缩现象，因胸廓不能充分扩张，导致肺功能明显减退、呼吸困难。
【提醒】：若不及时治疗，会留下很多的后遗症。
【注意】：晚期的骨盆正位片表现为骶髂关节部骨缘硬化融合，脊柱韧带已经骨化，脊柱间增生搭桥，严重畸形弯曲。
如何预防强直性脊柱炎？
· 遗传高危人群及早排查
研究表明，强直性脊柱炎具有明显的遗传倾向，强直患者的直系亲属相较于一般人群的患病风险高20-40倍，且男性患病率高于女性。因此，家族中有强直患者的人群，需及早多留意脊柱关节健康，早查早治。
· 注意饮食卫生，远离细菌感染
研究表明，超过50%的强直患者存在肠道感染，原因可能是某些肠道细菌能激活人体免疫系统，导致强直发生。在日常生活中应多注意饮食卫生，多喝水、多吃膳食纤维，避免憋尿及便秘。
· 注意站姿和坐姿，少睡软床
站立时，应尽量保持挺胸、收腹和双眼平视前方的姿势；坐位时，应尽量保持胸部直立的姿势；长期睡软床会使受压的部位塌陷下沉，造成脊柱弯曲或扭转变形，从而增加颈肩、背、腰、骶髂等部位的负担。
· 适当锻炼，避免强力负重和久坐
锻炼是为了维持胸廓、脊柱、骶髂关节等的活动度及灵活性。对病程长、有部分关节强直僵硬的病人，要根据自身情况采取适当锻炼，切忌运动过度，并避免强力负重和久坐。
· 戒烟
吸烟是强直性脊柱炎患者功能预后不良的危险因素，长期吸烟会导致骨质流失，加重患者的骨质疏松，易造成患者脊椎损伤。研究还发现，吸烟会加重强直的疼痛。
温馨提醒
虽然目前还没有好的方法治愈强直性脊柱炎，但通过早期诊断和综合治疗，可以减轻症状和延缓疾病进展。这就是一直提倡大家定期体检，早诊断、早治疗的原因。
❉ 文字综合整理自：东部战区总医院，强直性脊柱炎病友联盟，健康浙江
❉ 文章仅作科普、分享、公示信息所用，不作治疗指导及医疗广告，如有疾病症状请及时去正规医院检查治疗。
