为什么全国血管健康日是5月18日而不是其他日期？
5.18源于一个指标值：5.18mmol/L，即正常人血液内总胆固醇异常的临界值。
将5月18日设为「全国血管健康日」的目的就是希望引起大众对动脉粥样硬化斑块危害的认识，主动去管理、保护血管健康，从而提高血管健康水平，降低中风、心梗、猝死等心血管事件的发生。
1990-2018年中国城乡居民心血管病死亡率变化
图片来源：《中国卫生健康统计年鉴2019》
图片和数据来源：《中国心血管健康与疾病报告》、中商产业研究院整理
从以上数据不难看出，我国心血管疾病也正是侵害人类健康的大病，需要引起重视。
研究表明，血脂与冠心病、脑卒中、心肌梗死、猝死等疾病、现象的发生有非常密切的关系。一般来讲，血脂异常可能并不会造成明显的不适，但这些异常可能已经在慢慢侵蚀您的血管健康。
很多人说，去医院做检查，一堆化验单根本看不懂。今天，我们就来详细说说血脂化验单的那些事。
血脂健康与否请认准这4项指标
▲检验血脂水平的4项重要指标
➊ 高血脂症
我们常说的高血脂症指的是胆固醇（TC）和/或甘油三酯（TG）水平过高
• TC＞5.17mmol/L（200mg/dl）——高胆固醇血症
• TG＞2.3mmol/L（200mg/dl）——高甘油三酯血症
• TC+TG同时升高——混合型高血脂症
➋ 坏胆固醇VS好胆固醇
血浆中低密度脂蛋白胆固醇升高↑、高密度脂蛋白胆固醇降低↓，都是血脂代谢异常的表现。
• 低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）——“坏胆固醇”
LDL-C升高意味着罹患心血管疾病的风险增高。
• 高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）——“好胆固醇”
HDL-C对人体有益，它逆行运输血液中的胆固醇，将胆固醇带回肝脏进行代谢。流行病学及临床研究表明，它与冠心病、动脉粥样硬化等疾病的发生几率呈负相关。
➌ 这个比值越低，心脑血管越健康
听说“好胆固醇”要高点好，那是不是越高越好？
必然不是。
血管健康与否不能只看一个指标，总胆固醇低+高密度脂蛋白胆固醇高才对健康有益。
总胆固醇（TC）与高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）的比值：
• 男性＜4.5 即HDL-C在1.2mmol/L（45mg/dl）以上
• 女性＜3.5 即HDL-C在1.4mmol/L（45mg/dl）以上
即，TC与HDL-C的比值越低，心脑血管系统越健康。
➍ 如何保护血管健康？
温馨提示
“血管堵，则百病生”
关注血管健康
不止在5月18日
愿大家多多重视血管健康
发现问题及时检查治疗
部分文字来源：上海发布
