健康管理

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脚扭伤后怎么处理？冰敷还是热敷？

日常生活中，不少人都有过脚扭伤的经历。只要不是特别严重，往往都会选择自行处理。但是，自己处理的方法真的对吗？正确的处理方法是怎样的呢？

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下雪天易摔伤骨折？骨科医生教你雪地行走可以学学这种小动物~

下雪天哪些部位容易摔伤骨折？哪些地方容易摔倒要注意？下雪天还可以试试学这种小动物的走路姿势，保持平衡，以防摔倒。

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为什么子宫肌瘤术后要严格避孕一段时间？一定要手术吗？

子宫肌瘤是女性生殖器官中非常常见的一种良性肿瘤，其实身边很多女性都被子宫肌瘤困扰过。

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杭州城东医院骨科医生提醒：晨起手指僵硬，可能是得了这种病！

有些人可能出现过这样的情况，早晨起床后双手无法握拳，要过好长时间才能恢复过来。在医学上，这种症状叫做晨僵，一般和炎症有关，比如常见的类风湿关节炎。

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非经期出血，要紧吗？杭州城东医院妇科解答

有时候，非经期也会出现出血的情况。不少女性发现非经期出血都十分紧张，生怕身体有什么问题。那么，非经期出血都有哪些原因呢？什么情况下需要去医院呢？

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杭州城东医院骨科提醒你别再让这几个动作“摧残”你的颈椎了！最后一个，你可能现在就在做！

“摧残”颈椎的不良姿势随处可见、随时可见，长此以往、日积月累，从颈肩劳损、酸痛，到颈椎生理曲度变直，再到出现头晕头痛、上肢麻木、肌力减退、胸闷、心慌、失眠等各种症状，颈椎病就来了。

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如何制定合理备孕计划？备孕要做什么准备？有哪些必做检查？杭州城东医院妇科教您

从备孕前准备、检查、饮食营养到产检做很多项目预防宝宝不健康，再到产后的月子餐、康复锻炼等环节，追求“高质量宝宝”成为每对小夫妻的“必修课”。

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“富贵包”会要人命？杭州城东医院骨科介绍这些方法可以改善富贵包

富贵包就是脖子后面鼓起来的“肉包”。脑袋前倾时，头部对颈椎造成的负担就会增加。

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歌手因它写歌，演员因它改变走路姿势引发网友模仿…杭州城东医院骨科提醒这种疾病是“不死的癌症”！

就目前的医疗现状来说，强直性脊柱炎几乎是很难被治愈的，虽然不影响寿命，但若未经过正规治疗，严重的会发展成脊柱和关节畸形，影响生活和工作，甚至致残、瘫痪。

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肚子收伞、憋尿、为爱鼓掌过猛..杭州城东医院妇科医生提醒您：都可能导致黄体破裂！

一般来说，正常的月经周期情况下，女性卵巢每个月都会排出一个卵子，孕育这个卵子的结构叫卵泡。卵子排出后，卵泡剩下的部分就会变成黄体。